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Calcul Cycle Menstruel

Calculez la date de vos prochaines règles et suivez votre cycle menstruel facilement.

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Formule utilisée

Dernière vérification : 25 septembre 2026
Prochaines règles = Date des dernières règles + Durée du cycle
Durée moyenne : 28 jours (normale : 21 à 35 jours)

Le cycle menstruel se compte du premier jour des règles jusqu'au premier jour des règles suivantes, sa durée normale se situant entre 21 et 35 jours, avec une moyenne statistique de 28 jours qui ne constitue pas une norme à atteindre. Le calculateur ajoute la durée du cycle renseignée à la date des dernières règles pour estimer la date des prochaines règles. Le résultat reste une projection basée sur la régularité passée du cycle : de nombreux facteurs comme le stress, les variations de poids ou une activité sportive intense peuvent le décaler. Une irrégularité de quelques jours reste courante et sans gravité ; des écarts plus importants et répétés, ou des règles anormalement abondantes ou courtes, justifient une consultation médicale.

Exemples concrets

DDR 01/01, cycle 28j = Prochaines règles : 29/01
DDR 15/02, cycle 30j = Prochaines règles : 17/03
DDR 10/03, cycle 21j = Prochaines règles : 31/03

Questions fréquentes